vendredi 20 avril 2012

Smoothie exotique : Banane, kiwi, orange & passion


Ce smoothie est idéal pour démarrer la journée au petit déjeuner ou pour un moment gourmandise au goûter ! C’est un délice ! 


******
*  Recette : facile
*  Coût : €
*  Temps : 10 min

******

Ingrédients pour 2 ou 4 smoothie :

*        2 kiwis
*        1 banane
*        Un peu de jus d’orange environ 20 cl
*        1 fruit de la passion
*        2 c à c de sucre
*        Une dizaine de glaçons

Préparation du smoothie :

1. Épluchez les kiwis et la banane
2. Coupez le fruit de la passion, récupérez les graines et passez au chinois. Appuyez bien avec une cuillère pour récupérer tout le jus et afin qu’il ne reste plus que les graines
3. Pilez les glaçons
4. Ajoutez les fruits, le jus du fruit de la passion, le jus d’orange et le sucre
5. Faites tourner le blender
6. Servez aussitôt



Parfait pour accompagner les gaufres de liège! Pensez-y ce weekend! 

Bonne dégustation !




1 commentaire:

  1. Pile le genre de smoothie que j'adore! Idéal pour le goûter

    RépondreSupprimer